臉色暗沉影響運勢！改善方法一次看

臉色暗沉影響運勢！五招提升氣色改運不求人

2024-05-18

臉黑透露出什麼健康訊息？

根據中醫的說法，臉色暗沉、發黑通常是氣血不足、體內毒素累積的表現。而肝臟是體內負責排毒的器官，如果肝臟功能不佳，就容易導致臉色暗沉。此外，脾胃虛弱、腎氣不足，或長期處於焦慮、憂鬱的情緒中，也會導致氣血鬱滯，影響氣色。

常見的臉色暗沉原因有以下幾個：

疲憊、氣色差

臉黑不僅反映健康問題，更會影響面相，導致運勢走下坡、容易犯小人。臉上不同部位的暗沉會影響不同運勢：

例如，額頭中央有暗沉的人，可能求職不順利，或升遷之路坎坷。

例如，眉毛內角有暗沉的人，可能難以與伴侶溝通，或經常爭吵。

例如，鼻尖有暗沉的人，可能難以存錢，或經常遇到意外開銷。

例如，人中暗沉的人，可能難以懷孕或可能有泌尿、生殖方面的疾病。

例如，下巴暗沉的人可能會在晚年遇到健康問題、家庭糾紛、財務危機等。

面相學是一種民間說法，可以拿來參考，但也不能過度迷信，如果發現自己的臉色暗沈，可以透過以下五個方法來改善。

睡對時間：養成良好的生活習慣，最好能在晚上11點前入睡，能夠養肝，促進身體排毒，並且促進深層睡眠，幫助身體排除廢物，改善整體健康。
做好防曬：紫外線是肌膚的殺手，外出時要注意防曬，戴上帽子、撐陽傘，並記得不論晴雨，每天都為臉塗上防曬。
適當運動：運動可以促進血液循環和新陳代謝，幫助排毒，進而改善整體氣色。有氧運動、重訓和瑜伽都是很好的運動種類，建議適度調整自己的運動菜單。
提振精神：靠生活作息、跟對的營養素攝取 Q10、B群等，不依賴咖啡，讓精神由內而外散發，氣色自然好
補充關鍵營養素：多吃蔬菜、水果補充維生素C、E、A等抗氧化劑，減少皮膚受損，並多吃富含蛋白質的食物，可以幫助修復受損的皮膚細胞，促進皮膚再生，從而改善臉色暗沉。

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