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如果你已經試過多種營養品,甚至自詡為營養品界的神農氏,對各種營養素如數家珍。
那麼聽到「SOD 超氧化物歧化酶」最直覺的反應,必定會眼睛一亮。
SOD(Superoxide Dismutase, 超氧化物歧化酶)是一種人體會自行合成的酵素,在非常時期可以幫助身體對抗各種挑戰,SOD 保護力遠高於維他命 E、維他命 C 及植化素。
原因是其他營養素在作用過程中很容易被消耗掉,但 SOD 擁有更加卓越的保護力,能搶先其他營養素站在最前線作戰,幫助身體維持正常生理機能。
SOD能讓精神變好、維持健康狀態,也能促進新陳代謝,並幫助身體正常代謝。
但是許多研究也指出,不同年齡層體內的 SOD 活性,隨著年齡增加有逐漸下降的趨勢。
相較於維他命C、維他命E,SOD 比較難靠飲食從食物裡吃到,例如:剛發芽的小麥、小麥草、香瓜、花椰菜。
但由於 SOD 是「大分子酵素(蛋白質)」,從天然食物吃下肚後,馬上會被胃酸分解成普通營養素。
因此想從食物中獲取 SOD 的好處相對不容易,建議可以挑選有專利保護及研究佐證的成分(例如:法國 Extramel® 香瓜萃取 SOD)來幫助身體增強體力和保護力。
法國大廠研製 Extramel® 香瓜萃取 SOD,能夠有效保護 SOD 通過考驗,經研究證實,能有效呼叫體內第一線保衛隊成員並肩作戰、有效作用!
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要將SOD從食物萃取出來並不容易,一般市售的SOD營養品,大都只是與類似 SOD (SOD-like) 的化學物質統稱,在作用上與真正的 SOD 有大大的不同。
SOD-like 是一般的學校糾察隊,會在體內巡邏遇到有人報案,「被動」給予基礎的保護。
但真正體內自行合成的 SOD (超氧化物歧化酶) ,是具有生理活性的酵素,像軍隊一樣能夠在體內迅速集合、打擊弱點,「主動」給予更完整的保護。
以下幾種狀況,都很適合補充 SOD:
工作量大、生活忙碌,輪班或是上班責任制:
補充 SOD 能夠加強營養、精神變好,迅速完成多工日常。
喜歡內在美且注重日常保養:
補充 SOD 能夠幫助養顏美容,自然養出青春的好氣色。
想要頭好壯壯、注重訓練的運動健身族群:
補充 SOD 可以幫助運動後身體正常機能運作,不論有氧還是阻力訓練都可以補充。
其實 20 歲以後的男女老少都適合補充:
補充 SOD 促進新陳代謝、能量代謝,幫助調節生理機能。
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SOD 來源較少,在補充上更需要注意避免被胃酸消化分解,因此挑選SOD有以下建議:
認明 SOD 成分,而非市售一般常見的 SOD-like
選擇有專利、國際認證、原廠研究證實有效的 SOD 成分。
搭配維生素B群、牛磺酸等複方成份,都可以做為 SOD 重要的幫手,相輔相成,幫助身體打造更完整的保護力。
法國原廠針對 Extramel® 香瓜萃取 SOD 的研究中,發現每日補充 10 毫克就能給予營養補給、調整體質和增強體力,並不會有不良副作用出現,可以以此為標準來挑選產品。
Extramel® 是國際著名的 SOD 品牌,擁有高達四項專利的香瓜萃取 SOD,經過嚴謹的分析,利用特殊專利包埋工法,保護香瓜萃取 SOD 通過重重關卡、順利作用。
法國原廠針對Extramel® 香瓜萃取 SOD 有效幫助調整體質、促進新陳代謝、讓精神變好等多項指標,是許多國外 SOD 營養品用料的首選。
具有專利保護的法國香瓜萃取 SOD,不論在飯前或飯後補充,都可以順利發揮作用。
注意!少數族群對香瓜、哈密瓜等瓜類過敏的人,要另外留意是否適合補充。
所以說,到底該怎麼樣每天補充足量的 SOD 呢?
【本文由好好生醫營養師團隊撰寫、審稿】
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