其實我們就像太空人，除了正常的重力外，需要長久高效率工作、飲食選擇有限、睡眠也和身體預設值不同，都是為了在高速生活追求更完美的自己。

 

尤其非常時期，很多人變成了在家工作的方式，漸漸的，我們的家彷彿成了太空艙，工作時間與生活也不知不覺混合在了一起…

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雖然不能改變高速生活的重力，但可以藉由飲食找回身體主控權，快樂開外掛、高效過生活！這邊告訴你哪些是現代太空人必備的營養素。

 

太空人必備營養素 1：還原型輔酵素 Q10

 

輔酵素 Q10 幫助我們持續產生能量的關鍵。還原型 Q10 能幫助代謝能量、提升活力，讓精神變好、還有助於青春美麗及健康維持！

 

然而，Q10 會隨著不同生活挑戰而流失，可以從動物內臟、豬肉、蛋類攝取，而植物性來源則由橄欖油、芥花油和堅果類等來補充微量的Q10。

 

好好生活提案：

 

太空人的生活充滿挑戰，需要隨時補充能量，選擇品質優異的日本大廠 Kaneka 專利「還原型」Q10，幫自己充上滿滿的電力，更有效率地面對家庭、事業，做自己的 Superwoman/Superman！

太空人必備營養素 2：超氧化物歧化酶 SOD

超氧化物歧化酶 (Superoxide Dismutase, SOD) 是幫助身體對抗各種挑戰的關鍵酵素，提升保護力的最佳選擇！但隨著時光流逝，體內的 SOD 活性逐漸失去了他的戰鬥力…

 

想提升保護力，可以多吃黑麥、香瓜、花椰菜、甘藍，但這些天然食物會被胃酸分解，無法被好好利用，因此建議選用具有專利製程包覆的SOD保健食品來補充關鍵營養，幫助精神。

 

好好生活提案：

 

保護力讓太空人隨時保有競爭力！

 

好好照顧自己，身體會在非常時刻報答你！

 

選擇法國專利 Extramel 香瓜萃取 SOD，多篇原廠研究證實能夠提振精神、活力滿滿、幫助入睡，是讓太空人狀態好到爆炸的關鍵！

太空人必備營養素 3：葉黃素

葉黃素是保護太空人小宇宙的關鍵晶亮元素，保護我們在高速生活中可以與 3C 產品好好相處，為持續燃燒的小宇宙維持最佳狀態。

 

人體無法自行製造葉黃素，必須從食物中多多攝取綠色蔬菜如萵苣、菠菜、芥菜、南瓜等，這些都含有豐富的葉黃素。

 

好好生活提案：

 

足夠的葉黃素能讓太空人更安全地面對生活的討戰，建議挑選相對貼近自然型態的印度專利酯化型葉黃素，品質穩定性較高，能順利的被吸收，幫助調節太空人生理機能，補充晶亮元素。

理想生活大開外掛，讓你狀態好到爆炸！

太空人維他命針對辛苦的現代太空人量身打造，除了上述必備營養，還添加海藻萃取 DHA、啤酒酵母Ｂ群、啤酒酵母維生素 D、硒酵母、甘胺酸鋅、甘胺酸亞鐵、葉酸、亞麻仁油等 11 種優質成份，為太空人的健康全方位高效打底！

 

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