台灣夏天高溫濕熱，不少女生都會面臨私密悶癢難耐的困擾，尤其一旦發現私密搔癢、有豆腐渣般的分泌物，就很可能是白色念珠菌感染，感染後的處理和事前預防一定要做好，以免不斷復發。

白色念珠菌感染症狀明顯！

白色念珠菌感染是常見的私密感染，常見的症狀包含私密搔癢、灼熱或疼痛，也可能倒是排尿或性交時不適或疼痛，最明顯的症狀就是有白色、濃稠、無味或略帶酸味的分泌物，有時會以「豆腐渣」或「起司狀」呈現。

如果發現有以上症狀，甚至已傳出惡臭，就建議趕緊就醫治療，千萬不要因為害羞而導致病情一再延誤，只會讓不適感越拖越久！

念珠菌感染的四大原因

念珠菌感染的常見原因包括：

  • 使用抗生素：抗生素會殺死好壞兩種細菌，包括私密中的益菌。服用抗生素後，念珠菌更容易過度生長。
  • 免疫低下：糖尿病、愛滋病等疾病會削弱人體防禦力，使人更容易受到念珠菌感染。
  • 懷孕：懷孕期間雌激素水平升高，改變私密 pH 值，為念珠菌的生長提供了有利環境。
  • 使用某些藥物：皮質類固醇、避孕藥等藥物可能會改變陰道菌群平衡，增加感染風險。

豆腐渣分泌物會自己好嗎？如何治療？

念珠菌感染通常不會自己好，需要使用藥物治療，千萬不要因為害羞而延誤治療。通常治療藥物以栓劑、藥膏、口服藥等的形式使用，治療療程約為 3-7 天，配合治療就能很快緩解不是，但接下來還是要注意日常保養以免再復發。

七招降低私密復發風險

要預防私密問題不復發，一定要從平時的衛生清潔和飲食習慣調整，提升自己的保護力，以下七招做到就能大大降低復發的機率：

  1. 保持良好個人衛生：每天用溫水清洗私密肌，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗後用乾淨的毛巾輕輕擦拭，保持私密處乾燥通風。
  2. 穿著透氣的棉質內褲：避免穿著緊身衣物或尼龍內褲，改穿透氣性佳的棉質內褲，幫助私密處保持乾爽。
  3. 避免過度使用抗生素：抗生素會影響菌群平衡，使念珠菌更容易增長。
  4. 注意性行為衛生：性行為前後應清洗乾淨，並正確使用保險套，避免互相感染。
  5. 注意飲食習慣：避免過度攝取含糖食物，特別是甜食和含糖飲料。
  6. 多喝水、不憋尿：充足的水分可以保持健康，有尿意時應及時排尿，避免憋尿讓感染機率增加。
  7. 補充益生菌：多吃富含益生菌的食物，如無糖優格、優酪乳等，或是補充有專利預防私密感染的益生菌。

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