坐立難安、悶癢難耐是許多女性們的惡夢，為了預防反覆發生，很多人開始狂補蔓越莓，卻不見好轉。其實蔓越莓並不是對任何私密感染都有效，讓營養師來介紹應該吃什麼來預防，私密益生菌又該如何挑選呢？

為何吃了蔓越莓，還是常常復發？

私密感染主要分為兩大類：陰道炎和尿道炎，蔓越莓的效用主要是針對尿道炎，對於陰道炎的預防作用卻效果有限。從原因來看，尿道炎通常由細菌進入尿道引起，而陰道炎則是由於免疫力下降，導致陰道內微生物失衡所造成，因此單吃蔓越莓是無法改善陰道炎的。

私密益生菌

抗生素和蔓越莓不是萬靈丹！改善陰道發炎靠專利益生菌

陰道感染治療方式通常是使用廣效型抗生素，殺死病源菌，但這種方法同時也會殺死體內原本共生的好菌，反而增加反覆感染的風險。

以陰道炎來說，維持陰道內的微生物平衡，讓私密處pH值穩定在4才是私密不鬧公主病的關鍵，而 PRONULIFE® VagProtect 就是近年來改善私密處發炎的最新專利益生菌。

PRONULIFE® VagProtect 益生菌一次搞定3大私密問題

研究發現，補充益生菌可以提高整體免疫力，強化陰道上皮細胞，抑制致病菌的生長。在 100 位陰道炎女性的臨床試驗中，PRONULIFE® VagProtect 專利益生菌可以有效改善陰道酸鹼值及陰道雜菌，並迅速降低發炎症狀，有效促進陰道微生物環境健康，並且取得四項抗陰道炎專利和臨床研究的益生菌組合。

註：實驗共兩組，一組以抗生素塞劑治療，另一組則抗生素治療外，額外再補充將近500億的PRONULIFE® VagProtect 專利益生菌。

高達500億的PRONULIFE® VagProtect有感好菌，認明編號才有效：

  • 鼠李糖乳桿菌 F-1：產生有機酸抑制陰道炎病原菌，增加益菌的附著數量。
  • 唾液乳桿菌 AP-32：緩解陰道發炎症狀，縮短陰道炎病程治療時間並降低復發率。
  • 鼠李糖乳桿菌 CT-53：專利抗陰道炎及抗發炎菌株，可抗多種婦科病原菌。
  • 羅伊氏乳桿菌 TE-33：專利抗發炎菌株，有抑制致病菌、調節免疫之效果。
  • 植物乳桿菌 LPL28：提升保護力、抗發炎。

私密益生菌完美配方大公開！

要完整守護私密健康，最好能選擇兩大蔓越莓和私密專利益生菌都足量添加的產品，完整建議配方包含：

  • 私密專利益生菌：以臨床研究每天補充 500億私密益生菌 (尤以PRONULIFE VagProtect 更具功效肯定)
  • 前花青素：功效劑量為 36 毫克，針對尿道發炎問題改善
  • 益生質：水溶性膳食纖維，如異麥芽寡醣，可以幫助好菌增生。
  • 後生元：益生菌發酵產物，含消化酵素、胺基酸及維生素等，和好菌共同調節微生物平衡。
    >> 延伸閱讀：什麼是後生元？

為了從根本上解決反覆發生的私密問題，除了要從生活習慣改善之外，選擇含有特定菌株、專利技術、完整配方，且通過安全檢驗的益生菌產品，是維持私密健康、避免感染困擾的關鍵。