談到吃的保養品，很多人會想到許多小資女喜愛的膠原蛋白，和眾多明星代言的美容珍寶——燕窩。

今天好好生醫營養師就來聊聊，為何燕窩中的活性成分比常見的膠原蛋白更能養顏美容的秘密。

燕窩與常見的美容成分有什麼不同？

許多人買燕窩禮盒，為的就是要補充燕窩精華—唾液酸（燕窩酸），其對於養顏功效可以媲美美妝專櫃的各種保養品。

燕窩酸是一種乙醯神經氨酸(NANA)，能夠增強幫助美顏的身體訊號，開始發號司令讓維他命C等營養素真正動工起來，才會在你需要的部位製造膠原蛋白和其他美顏元素。

關於養顏美容，營養師必須告訴你，你的身體缺的常常不見得是膠原蛋白這類的「建材」，而是身體裡到底有沒有足夠的工人可以工作，以及刺激美顏的訊號是否足夠強烈。

而燕窩酸精華除了讓我們青春美麗，也同時提升身體的保護力。 

我們很想跟你分享燕窩酸與市售各種美顏成分之間的相同相異、優缺點，不過礙於法規限制，想了解可以私訊 👉 好好生醫客服營養師，我們會為你做最詳盡的解說。

燕窩是什麼？燕子撿來的樹枝？

燕窩當然不只是燕子撿來的樹枝，其中還包含了燕子的羽毛、昆蟲、果實等物質，燕子用自身的口水將這些東西黏在一起，築成一個溫馨的小窩。

而燕子口水中的燕窩酸，正是燕窩中最具價值的美顏精華！

但並不是路邊的家燕都有分泌足夠燕窩酸的能力，只有「金絲燕」這種品種所分泌出來的唾液中含的燕窩酸含量最高，所以，千萬先別急著找路邊騎樓的燕窩來吃哦！

目前市售燕窩大多是從東南亞國家養殖場繁育並摘取下來的，由於費時費工，又必須經過各種加工、清洗，成本極高。

因此儘管燕窩酸精華對美顏極有幫助，大多數人也只把燕窩當成送禮的昂貴禮盒，捨不得天天拿來保養自己。

昂貴的燕窩比較適合拿來送人？ 👉 高貴不貴的燕窩酸益生菌送禮自用兩相宜

為什麼推薦吃「燕窩酸」取代吃燕窩？

雖然燕窩的好是人盡皆知，但昂貴、品質、烹調技巧等又讓人卻步，所幸隨著科技進步，已經有更新的技術，讓我們能夠用更經濟、方便的方式攝取到燕窩酸精華。

  1. 素食者要避開：燕窩含有金絲燕所分泌口水和羽毛，所以不論你是什麼類型的素食者，都不適合食用燕窩，建議尋求其他的保養方式。

  2. 對動物絨毛過敏須小心：雖然燕窩摘取後會經過加工清洗，但多少還是會殘留動物羽毛在燕窩中，因此容易對動物絨毛過敏就須特別注意，並非所有人都適合。

  3. 不買來路不明的燕窩：過去觀念認為血燕更有價值，但血燕只是燕子糞便氧化後的色澤，營養價值和一般燕窩無異，不肖業者會用過量亞硝酸鹽刻意染色，造成健康上的問題。

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比燕窩更好的選擇 — 燕窩酸益生菌

好好生醫 — 燕窩酸益生菌，選用台灣研發機能性益生菌，能夠有效改善菌叢生態，讓益生菌有效分泌燕窩酸精華，24小時所產出的燕窩酸精華含量和市售燕窩相近。

燕窩酸益生菌添加法國拉曼洽紅酒粉、匈牙利接骨木莓、維他命Ｃ、維他命B2、泛酸等養顏美容成分，注入大自然的青春元素，幫助身體新陳代謝、加速性感，維他命B2有助維持皮膚的健康。

每天起床或睡前1包彷彿自己養了一隻燕子，卻沒有任何燕子受害，輕鬆享受燕窩酸精華的極致呵護，由內而外吃出養顏潤澤、讓你心美人也美！

2020年更榮獲4項國際發明大獎，科學數據顯示 8 週有感吃出自然女神光彩。

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誰最適合燕窩酸益生菌？

  1. 時時刻刻都要水水的你：非常時期不論室內室外、男生女生，想要WFH在家美美讓自己心情好，或是久違回公司見同事氣勢不能輸！ 

  2. 有在吃B群、維他命C、膠原蛋白保養者：維他命 B2 可以維持皮膚健康，維他命C有助於膠原蛋白合成，兩種在和燕窩一起搭配 ，可以讓你輕鬆美顏更有感。

  3. 想提升身體保護力：非常時期，燕窩中的燕窩酸精華也被發現對於提升保護力有幫助。

  4. 懂的保養的長輩父母：隨著年紀增長，身體維持生理作用的訊號也會與以往不同，燕窩中的燕窩酸精華可以幫助提升身體保護力，讓辛苦的長輩同時做好體內體外的保養。

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