每天下午時段總是讓人緊盯直播畫面，關心的不是工作，而是每一天飆新高的數字。於此同時，媽媽群組、藥局和網購詢問度超高的維他命D，到底神奇的地方在哪裡？

就跟陽光、空氣、水一樣，

挺好D幫你補充8成國人都攝取不理想的維生素D

一顆挺好D膠囊就含有維生素D 10微克 (400 IU)，相等於每日建議攝取量，讓你輕鬆補足每天基本所需的維生素 D，而且成分純淨，全素可食用，是劃時代居家必備的日常保健品。

 哪些族群的人適合吃維他命D？

  • 非常時期需要提升保護力的你：2022 台灣處於非常時期，小孩、學生和大人長輩都需要穩定的保護力，補足維生素 D 能夠有效滋補強身、維持生理機能。
     
  • 不常曬太陽的人：透過曬太陽：我們自己能夠合成身體所需的維生素 D，但對於少曬太陽的居家工作者和上班族，則建議加強補充維生素 D。
     
  • 發育中的少男少女：補充維生素 D 可幫助青春期的骨骼、肌肉的正常生長發育，有助維持神經正常生理，是維持青少年正常發育、高人一等的關鍵。
     
  • 老年人長輩、銀髮族：年長者合成維生素 D 的效率差，牙口狀況、食量也會影響營養攝取，會多建議透過保健食品來補充。
     
  • 皮膚較黑的朋友：皮膚中黑色素會吸收紫外線，用來合成維生素 D 的能量也會減少，影響維生素 D 的合成效果，建議額外補充維生素 D。
     
  • 剛出生嬰幼兒：由於母乳中的維生素 D 含量不高，台灣兒科醫學會建議純母乳哺育或部分母乳哺育的寶寶，從新生兒開始每天給予 400IU 的口服維生素D。
     
  • 懷孕、哺乳期媽咪：維生素 D 對於懷孕、哺乳期的媽咪及寶寶來說都是非常重要的營養素，補充足夠的維生素 D 能夠幫助正常生長發育。
     
  • 懂得保養的輕熟女：女生 25 歲以後鈣質補充特別重要！補充維生素 D 能與鈣質相輔相成，發揮關鍵效果。
     
  • 脂肪吸收不良的特殊體質者：脂肪吸收不良也會連帶影響脂溶性營養素維生素 D 的吸收利用，需要比一般人更留意維生素 D 補充。

補充足夠的維生素 D 有什麼好處？

  1. 非常時期國內外醫師、學者專家推薦，有效提升保護力。
     
  2. 讓吃進的鈣片、鈣粉、牛奶等鈣質妥善地被利用，增進鈣吸收。
     
  3. 照顧好發育中小朋友、青少年和成人長輩的牙齒與骨骼，幫助骨骼與牙齒的生長發育。
     
  4. 調節骨骼鈣進進出出，以維持正常生理機能，促進釋放骨鈣，以維持血鈣平衡。
     
  5. 有助於維持神經、肌肉的正常生理，活動有力、順利通關。

 

挺好 D 膠囊幫助你輕鬆吃出健康的足跡

別再想保險理賠了！還是補充挺好 D 膠囊，每天一顆補足你需要的維生素D

維生素 D 是國內外醫師及專家學者都推薦補充的營養素，能夠提供關鍵保護力，但在台灣卻有將近 8 成的民眾攝取維他命Ｄ狀態不理想。這時，靠保健品補充就是更方便、確實的方式。

 

我們很想跟你分享維生素D是如何提升保護力，不過礙於法規限制，想要了解可以私訊 👉 好好生醫客服營養師，我們會為你做最詳盡的解說。

挺好 D 膠囊的最佳補充時間，該怎麼吃最好

維生素 D 屬於脂溶性營養素，因此最適合在飯後半小時補充，飲食中有攝取的優良脂肪，也可以幫助維生素 D 被身體好好吸收利用。

挺好 D 膠囊添加了號稱樹上魚油的印加果油，幫助維生素D 可以好好的被吸收。

印加果油含有 92% 的不飽和脂肪酸，有著均衡的脂肪酸比例 (Omega-3：Omega-6：Omega-9＝35.15%：47.53%：9.21%) 和高單位維生素Ｅ，有助調節生理機能、維持健康。

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