日本流行的戀愛心理「蛙化現象」是什麼意思？怎麼發生的？

2023-08-14

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「我跟翰文告白了，但那一瞬間他好像對我的好感都失去了」

「軟體上聊得很開心，但昨天出去吃飯平分他竟然連零錢都計較！」

「在一起五年了，每天起床看到他都覺得沒有當初的悸動」

上述這三種情境都是最近非常流行的「蛙化現象」。

從日本緣起的蛙化現象

「蛙化現象」是2023年上半年日本的流行用語第一名，這個詞彙最早是源自於2004年，日本跡見學園女子大學臨床心理學教授藤澤伸介所做的研究報告。

研究發現大概有70%的日本女生被他們暗戀對象告白的時候，並不是欣然接受，反而是充滿厭惡的情緒，進而失去對原本暗戀對象的情感。

同時研究與指出這種情形通常發生在缺乏戀愛經驗的青少年，當感情經驗多了之後，更清楚愛情關係中的需求後，這種現象就會慢慢消逝。

除了告白失去感覺是蛙化現象之外，突然做了讓對方覺得無法忍受的行為的時候，就會突然對他產生冷感，也稱作「蛙化男生」。

像是出醜但裝沒事耍帥，對於金錢極其計較，又或是聽不出女生言語中的暗示做出白目的行為都可能是好感歸零的原因。

除了因為某些行為導致失去感覺之外，蛙化現象還可以泛指對相處已久的伴侶失去相愛的感覺，在這些擴展的意義中，蛙化的狀況當然不是只會出現在男生身上，也會出現在女生身上。

《輝夜姬想讓人告白～天才們的戀愛頭腦戰～》當中女主四宮輝夜和男主白銀御行互相暗戀對方，彼此都認為先告白就輸了，因此兩人便開始想方設法用盡心機想辦法讓對方先主動告白，以此為主軸展開的戀愛喜劇。

這也是蛙化現象的案例，作品中兩人都認為在一起之後，先告白的人的比較愛對方，在關係中就會傾斜，同時也擔心先告白可能原本被對方喜愛的形象會破滅。

而在現實生活中也有些人是喜歡這種曖昧的感覺，所以當這種模糊曖昧的狀態被戳破，可能就會立刻想要逃離這個關係。

還記得七八年級生曾經流行的愛情喜劇「惡作劇之吻」嗎？

故事中湘琴和直樹表白，雖然開始不被接受，但湘琴仍然努力追求他的愛情，最後終於感動直樹，有情人終成眷屬，所以要好好表達自己的心意，才不會錯失遇到對的人的機會。

害怕告白，畏懼自己被蛙化，然後失去和對方在一起的可能性，其實這都是多慮的，如果你暗戀的對象會因為你的告白而離去，那代表他對你的情感是維繫在你的神祕和不安定而不是真正的喜歡，如果是這種情況也可以早早放下，尋找更適合的對象。

關係久了，容易因為生活過於一成不變而失去新鮮感，這時可以試著去回想剛戀愛的過往，是不是很常安排約會和行程，常常給予對方驚喜，或是在一些小細節上體察人意，那時候是不是特別容易感動，常常因為這些互動而更愛對方呢？

不要因為時間久了就讓這些增進溫度的行為或活動消失了，也不要認為長期相處對方就應該理所當然知道你心中的感受和想法，溝通和誠實面對才是最好的方式，只要時時感覺到對方的用心和在乎，任何人都不會被蛙化。