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目錄
戒斷暈船症候群
要如何才能脫離這令人絕望的暈船深淵呢?|8種解暈配方
1.找出無法妥協的點
2.定位自己,設立界線
3.來點被討厭的勇氣
4.學會斷、捨、離
5.持續探索自我
6.培養生活儀式感
7.確認內心的需求
8.對他而言,你「只是暫時的對象」,請自動覆述三遍。
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現代人藉由網路交友十分常見,但約出來見面的善後卻不是那麼擅長,暈船的不計其數,為情所困而感痛苦、焦慮、失眠,甚至有了懷疑自我價值的念頭,這些都不應該是談戀愛的你所應該面臨的事物。
戒斷暈船症候群
如同張愛玲在《色戒》一書寫道,「通往女人心的路,是陰道。」
但事後想起,我們總在思考,為什麼,明明一切的元素都有了,卻卡在一個要上不上、要下不下的關係當中,這當中到底哪裡出現了問題,是我哪裡做得不好嗎?於是你開始鑽牛角尖,開始歇斯底里,開始朝著他咄咄逼人,哭訴大吼,然後,他封鎖了你,離開了你。
在開始之前,先去喝口水,找個讓自己可以舒服放輕鬆的地方坐下來,然後拿張紙筆。
過程中,想到什麼就寫下來,然後渴了就再去喝口水,讓我們開始吧。
這是一個暈船濾鏡過濾器,當暈船的時候,我們都是一樣的情人眼裏出西施,所以,我們不去看這個人,我們就單純去思考,我討厭什麼樣的人?我曾經跟誰相處的不愉快,為什麼?是因為他的哪一點我不喜歡?
這時候,同時也可以思考,是不是自己其實沒那麼了解他?他的朋友圈,他的價值觀,應該說你們都做了什麼?
在兩人相處時,我們是不是都時常因為暈船濾鏡的關係,而放棄了選擇權,變成了一個什麼都可以的人,但其實並不是真的什麼都可以,只是覺得沒關係,我這個小忍耐一下就好了,沒什麼大不了的,但忍著忍著,能忍多久呢?
這個人真的有高級到放棄我們的自尊、我們的美好嗎?為什麼我們要為一個根本不是很熟的人哭得梨花帶淚,現實不是偶像劇,不會有歐巴蹲下來為你綁鞋帶。
嗨,我們是不是都忘記我們也有生氣的權利了?不斷的委曲求全是不會得到任何東西的,想要的東西是要自己去爭取的,連同感情也是。
不要害怕衝突,如果他因為你的真實,就離開你,也就代表,這個人根本就不適合,配不上你,知道了嗎?永遠不要害怕失去,因為是為了獲得更好的。
現在就讓我們來談談你喜歡什麼樣的人吧?至今,看了多少偶像劇、漫畫或是談了幾場戀愛都好,請問什麼樣的人,吸引著你呢?儘管對方只是一個咖啡店店員也無所謂,那樣的笑臉吸引著你,就是一個特質。
溫柔的話語,看著你弄倒咖啡,馬上來關心你是否還好,詢問你是否需要換張桌子,感情也是一樣,當你都被咖啡燙到燒傷,疼痛的受不了了,還要糾結於這一杯咖啡嗎?
喜歡一個人總有原因,談得來的話題,同樣的價值觀,或是就是單純的外貌吸引,試著去探索看看吧,探索也是談戀愛中很重要的一環,藉由探索喜歡的人,找出自己真正想要的是什麼,不想要什麼。
每個人對感情或多或少都有幻想,你呢?對感情有什麼想法?希望每天都有人跟你說早安?希望有人隨時跟你報備行程?分享他在做什麼?想想看,你理想中的感情應該長怎樣,然後你現在又在經歷什麼樣的狀況呢?
我們生來都有所謂的一個成長背景,會有人想要過更苦、更不開心的生活嗎?通常應該是沒有的,你呢?你渴望過什麼樣的生活?三餐高級餐廳?
那你可能需要一個有錢的男朋友,利用供需法則,你可能更容易篩選你想要什麼,不要什麼,比起事後的計較,不如一開始就做出最佳選擇。
對他而言,你「只是暫時的對象」,對他而言,你「只是暫時的對象」,對他而言,你「只是暫時的對象」!請一次比一次講得更加肯定,請相信吸引力法則!一起下船吧!