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上班時塞車、在外面找不到乾淨的廁所,在生活中,你是否常常需要忍呢?要注意,這些雙腿間的小忍,可能最後卻會讓你反覆炎上。
反覆炎上的女性朋友,相信對可以好好呵護女性健康的蔓越莓一定不陌生。
今天好好生醫的營養師,就很大家介紹蔓越莓有什麼樣的幫助,讓你搖身一變高富莓。
看過很多廣告,大家認識蔓越莓是在美國盛產的水果,獨特的清涼氣候和酸性土壤,醞釀出一顆顆豔麗的紅寶石。
過去農民都會用來做成果乾、果醬、果汁,甚至成為了感恩節餐桌上,火雞旁的配角。
在過去20年來,蔓越莓更被發現富含多種原花青素、類黃酮、多酚類、白藜蘆醇、抗氧化的維他命C等營養素,對於呵護女性健康有著優越的功效。
幫助女性私密健康:研究指出,18歲以上女性每天補充蔓越莓,能夠幫助提升女性健康,呵護安撫反反覆覆的尷尬。
維持消化道健康:蔓越莓含有豐富的原花青素,能夠幫助調節細菌叢生態,增加好菌比例,維持消化道機能。
幫助提升保護力:蔓越莓富含許多天然植化素 (原花青素、類黃酮、多酚類) 和抗氧化的維他命C等,能夠進一步提升身體的保護力。
膠囊成分透明更純淨:天然萃取過後的蔓越莓,大多以粉末型態,以膠囊型態做成產品能夠去除錠劑高溫壓錠的過程,保留更多蔓越莓的純淨和食用安全。
錠劑生產速度快、製造成本低等都是對廠商的優點,但對於消費者而言,常常是多吃下了不必要的賦形劑、黏著劑等化學合成物。
添加專利益生菌,雙效加成:近年來有許多研究發現,益生菌和私密健康有著密不可分的關係,甚至被醫生認證為可信賴,提升女性健康的重要保健成分,蔓越莓搭配益生菌,為女性私密健康更加分。
蔓越莓的功效在於原花青素、多酚等萃取出來的營養素的幫助,如果喝超商蔓越莓汁是沒有幫助的,還有可能適得其反!
切記在超商的蔓越莓汁,既沒有達到10%果汁含量,還多了許多果糖、熱量、色素,長期喝下來對健康並不會帶來益處,而且過多的精製糖也容易造成肥胖、蛀牙、女性泌尿道更容易發炎等問題。
所有女孩女性:不分青春期、生理期、熟齡還是更年期,私密保養是重要的習慣,但蔓越莓更可以輕鬆自在不費力,完成由內而外保養的每日例行公事。
總是反覆炎上的妳:蔓越莓搭配專利益生菌,能夠調節生理機能,完美呵護女性健康狀態。
懷孕和產後媽咪:懷孕期間,媽媽如廁習慣也會跟著改變,蔓越莓能夠為媽媽們女性健康,添加一層溫柔的呵護。
家中的長輩:長輩行動速度較輕緩,加上會有使用尿布的情況,蔓越莓都能支持長輩健康,有助更好的生活品質。
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【本文由好好生醫營養師團隊撰寫、審稿】