吳剛，那個至今還在月球上鍥而不捨砍著月桂樹的男子，大家都不好奇他為什麼可以從唐朝砍到現在2022年中秋節，到底累不累？

根據維基百科：因為吳剛不專心學習仙道，所以被玉帝懲罰，他砍月桂樹時要是偷懶，月桂樹就開始自行癒合傷口，永無休止。

嫦娥，那位善良的美麗女子，為了保護西王母贈與后羿的靈藥不被壞人利用，不得已吞下靈藥，隨後便翩翩然的飛往月亮，就此和愛人后羿永別。

不論是被嚴懲的吳剛、還是善良的嫦娥，想必他們到現在都還在不停地伐木跟奔月，如此費神費力的生活，肯定是要補充各種營養，來好好維持健康。 

今天，好好生醫營養師團隊就來為大家推薦，四大適合現代嫦娥、吳剛的營養食材和相對應的保健品，一定適合也常需要充沛精力的你。

中秋太空必備活力補給：雞蛋

雞蛋是蛋白質的優質選擇，但不僅僅如此，雞蛋還富含像是鐵質、維他命 B12、維他命 B2、維他命 D、葉酸等，都是幫助維持正常生理機能、保持活力充沛的關鍵營養！

好好生醫也推薦可以透過太空人維他命加強營養，太空人維他命涵蓋上述提到的元氣微量元素，白天飯後2顆輕鬆補給最給力。 

除此之外，太空人維他命也添加了法國香瓜萃取SOD與日本專利還原型Q10，和B群搭配效果加成，讓現代嫦娥、吳剛維持好體力、工作效率。 

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中秋太空必備營養補給：燕麥

你可能會想到燕麥是健康的食物，因為燕麥含有維他命Ｂ和水溶性膳食纖維，挑選傳統燕麥片 (而非即時燕麥飲) 會是碳水化合物的優質選擇，同時燕麥也含有天然褪黑激素，是幫助入睡的好食物。

提到好好入睡，就一定會聯想到熱銷No.1的飛航模式膠囊，選用國際專利番紅花萃取物，6篇科學數據幫助入睡，並添加甘胺酸亞鎂、鈣來幫助神經的正常生理功能。

現代人跟嫦娥、吳剛一樣，整天辛勤工作不間斷，睡前2顆飛航模式膠囊，特別添加的日本大正製藥研製牛磺酸，讓各位除了能夠睡個好覺，隔天起床有精神。 

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中秋太空必備順暢營養：地瓜葉

地瓜葉是一種營養非常豐富的蔬菜，除了水煮，很多人會打成精力湯，其中富含膳食纖維，可以幫助排便順暢，也含維他命Ｃ、葉酸、葉黃素等，甚至被亞洲蔬果研究發展中心（the Asian Vegetable Research and Development Center）列為十大抗氧化蔬菜之一，是健康飲食當道的首選。

好好生醫美顏代表作 — 燕窩酸益生菌，能和地瓜葉的水溶性膳食纖維相輔相乘，提供益生菌優質的營養源，讓益生菌能安穩長駐。

嫦娥奔月也得養好菌、排便記得要順暢，燕窩酸益生菌是能夠促進腸胃蠕動的好姐妹，還能製造源源不絕的燕窩酸，在忙碌奔月之餘也能輕快養顏美容。

嫦娥奔月萬萬里的必備良品 👉 生活忙碌，燕窩酸益生菌青春養顏顧得住

中秋太空必備元氣補給：鮭魚

鮭魚含有豐富的 Omega-3 脂肪酸 EPA、DHA，是養生界的明星食物之一，所有營養醫學專家都會建議，一週至少要吃兩次魚，除了要多吃魚，想要富含滿滿的Omega-3，好好生醫也有！

DHA 蘊富藻油 一顆200毫克 Omega-3 DHA，有助提升保護力，調節生理機能，幫助身體循環通暢。

而且有趣的是，鮭魚的Omega-3最初就是來自於藻類，所以鮭魚還得對藻類抱者感恩的心。

嫦娥在故事結局中也象徵著求子，許多備孕、懷孕哺乳的嫦娥們，得要有 Omega-3 DHA，來幫助懷孕順利、讓寶寶能夠健康成長，提升學習力。

飄然入月的嫦娥也得顧好身子 👉 DHA 蘊富藻油幫忙加油打氣，注入滿滿活力

 

說完了現代吳剛、嫦娥的故事，你是不是瞬間很想去買菜？但說實話，吳剛、嫦娥本人哪有那麼多時間？砍樹、奔月都忙不完了！ 

好好生醫提供多種現代人需要的營養素、益生菌，讓現代吳剛、嫦娥再辛勞也不用怕，因為你的狀態將會好到爆炸。