好好生活提案 — 營養迷思破解

2021 年 11 月 24 日

2021
幫助睡眠
營養迷思破解
牛磺酸
飛航模式
高效生活

牛磺酸不是用來提神的嗎?為什麼飛航模式膠囊加了,還可以幫助入睡?

牛磺酸不是用來提神的嗎?為什麼飛航模式膠囊加了,還可以幫助入睡?

飛航模式膠囊熱烈開賣後,有了滿滿的好評回饋,同時也有蠻多人好奇的問了一個好問題:幫助入睡的產品裡面,為何裡面會加能量飲料常見的牛磺酸呢?

今天好好生醫營養師團隊和大家解析牛磺酸的妙用。

2021
幫助睡眠
營養迷思破解
牛磺酸
飛航模式
高效生活

2021 年 11 月 05 日

保健食品
營養師
營養素
營養迷思破解

常見迷思理性破解:「天然」營養素就是 100 分?(不見得哦!)

常見迷思理性破解:「天然」營養素就是 100 分?(不見得哦!)

在經歷了非常時期的考驗,越來越多人選擇保健食品來保養身體。有鑒於過去台灣經歷了多次恐怖的食安風暴,近年「天然萃取」、「無添加」、「潔淨」的概念越來越深植人心。

 

但在這當中,好好生醫營養師團隊觀察到了一個小小迷思:你很少在懷疑「天然營養素是最棒的!」,不過事實真的是這樣嗎?

保健食品
營養師
營養素
營養迷思破解

2021 年 10 月 27 日

保健食品
劑量問題
營養迷思破解

為什麼太空人維他命不加鈣?

為什麼太空人維他命不加鈣?

還記得2月份時,太空人維他命一上募資平台就造成很大的轟動,好多人覺得很方便,但也有一些評論的聲音。其中有一些專業人士提出疑問:你們不是針對國人需要的營養做配方設計嗎?為什麼沒有添加大家最需要的鈣呢?
保健食品
劑量問題
營養迷思破解

2021 年 10 月 17 日

營養迷思破解
飲食習慣

Hello!你敢吃香菜嗎?

Hello!你敢吃香菜嗎?

香菜,很多人覺得他是臭的,無敵萬惡的存在,但也有很多人覺得他名副其實,就是個很香的菜!到底為什麼同一個味道,會在不同人的身上產生完全不一樣的感受呢?
營養迷思破解
飲食習慣

2021 年 10 月 13 日

B群
保健食品
劑量問題
營養素
營養迷思破解
維他命
食用方式

選擇障礙看過來,我到底該吃B群還是綜合維他命?

選擇障礙看過來,我到底該吃B群還是綜合維他命?

好多人在好好生醫營養師客服詢問B群和綜合維他命的差別,也有好多朋友們敲碗希望我們分析一下差別,相信很多人一定都還霧煞煞,今天,好好生醫團隊營養師就來幫大就整理維他命B群和綜合維他命的差別,讓你更輕鬆的找到適合自己的保健方式!
B群
保健食品
劑量問題
營養素
營養迷思破解
維他命
食用方式