好好生活提案 — 好好生活提案

2021 年 10 月 23 日

2021
人際關係
好好生活
好好生活提案
身體語言

每個人都有的身體語言,你有注意過嗎?

每個人都有的身體語言,你有注意過嗎?

很多人覺得聊天是一件很難的事情,除了要聆聽對方的言語之外,還要思考對方的意思後,再去思考自己的答案,這一來一往的過程,就常常讓很多人傷透了腦筋!

究竟,在跟別人交談的時候,通常一個人可以吸收進多少資訊?

2021
人際關係
好好生活
好好生活提案
身體語言

2021 年 10 月 11 日

好好生活
好好生活提案
心理健康
整理收納
高效生活

檢視一下,你到底是『重感情』,還是『囤積症』?

檢視一下,你到底是『重感情』,還是『囤積症』?

你是一個惜物的人嗎?


明明這個東西用不到,或是已經壞了,但卻還是捨不得丟?


老是對於堆積如山的居家空間感到萬分困擾,卻不知道該怎麼處理跟解決?

人口中大概有6%有囤積症
你可能多多少少在生活中會碰到一個,又或是你本人其實就是其中一個


但到底~這是一種重感情的表現,還是有囤積症造成的呢?

好好生活
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心理健康
整理收納
高效生活

2021 年 09 月 29 日

好好生活
好好生活提案
幫助
心理健康
情緒
提升活力
迷思

要擁有到什麼程度,才會覺得『夠好就好』?

要擁有到什麼程度,才會覺得『夠好就好』?

因為疫情的關係,我們的生活型態也跟著轉變,很多原先理所當然的事情,都變得不那麼理所當然,很多原本我們曾經擁有的,也不見得可以繼續擁有。


這時候就不禁開始思考,在物質改變的狀態下,我們的心靈層面是否也需要來轉換一下?

好好生活
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幫助
心理健康
情緒
提升活力
迷思

2021 年 09 月 13 日

好好生活
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心理健康
提升活力
高效生活

提升動力的心法:就算是好萊塢明星也沒有每天在拍電影

提升動力的心法:就算是好萊塢明星也沒有每天在拍電影

真正的人生不是一個10分鐘就能說完的故事,也不是每天只有大場景的電影。

傳記裡的人物花20年,經過各種大大小小的麻煩事,被濃縮拍成2小時的電影。但電影描述不到的,是我們沒看到的那剩下的19年11個月29天又22小時。那些做小事的時間。

蓋房子堆磚塊是無聊的,如果你只看到眼前堆磚頭的動作。所以讓我們稍微調整一下視角,境隨心轉回來看看,你現在是在堆磚頭,還是在蓋房子。

好好生活
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心理健康
提升活力
高效生活

2021 年 09 月 02 日

好好生活
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自我設限

比起失敗,你會不會其實更害怕「成功」?

比起失敗,你會不會其實更害怕「成功」?

你覺得自己成功了嗎?或是正在走向成功的路上?

這樣問可能很模糊,畢竟每個人對成功的定義都不一樣。但你真的有仔細想過自己對成功的定義或是檢查自己是否走在那條路上嗎。

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自我設限