30天,兔媽媽可以從開始懷胎,到生出兔寶寶;
30天,空心菜可以從小菜苗,變成一盤蒜炒空心菜;
30天,我們可以宅在家,為社會盡一份心力。
收到太空人維他命,到現在快要30天,
你發現了自己的改變嗎?
其他的太空人這麼說:
#我變得更關心自己
我承認,在這之前,我沒有好好善待自己。
太空人維他命,是我終於實踐「善待自己」的第一步。
#我變得更專注效率
在家工作之後,才意識到競爭力好重要。
早餐後配太空人維他命,再把省下的通勤時間,挪到線上課程、國內外新聞上。
誰說在家工作效率比較差?我的效能是平常的2-3倍。
#我變得更了解生活
收到太空人維他命的那天,我開始居家上班。
曬太陽的時間變少,外送平台買不到什麼菜,
沒有上下班打卡,工作時間反而更長。(老闆,我是不是好棒!)
家裡,變成了太空艙;而我,變成了太空人。
改變現況不容易,但我因此更了解生活的缺口。
太空艙裡不足的那些,就由太空人維他命替我應援吧!
30天了,你的改變是什麼?
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楊婷瑄(Vicky)營養師
國家高考合格營養師
中華民國糖尿病衛教師
中華民國糖尿病衛教師
前知名美商專業講師

陳柏霖(Alex)營養師
國家高考合格營養師
臺大醫技所 碩士
前特殊營養品公司營養師
